Online-Workshops

Gesunde Kleinkindernährung -
Von der Beikost zum Familientisch

Samstag, 08. Oktober 2022, 9:00 - 11:00 Uhr
Veranstaltungsort: Zoom-Meeting

Workshop-Inhalte:

  • Wie gelingt der Übergang von der Beikost zum Essen am Familientisch? Das fragen sich viele Eltern. Wie kann ich mein Baby langsam vom Brei/Fingerfood an das Familienessen gewöhnen?

    • Welche Mengen braucht mein Kleinkind ab dem 2. Lebensjahr?
    • Gibt es Lebensmittel, die für mein Kleinkind nicht geeignet sind?
    • Wie gehe ich mit zuckerhaltigem Essen und Getränken im Alltag um?
    • Wie gelingt eine gute Nährstoffversorgung? Auf welche Nährstoffe sollte besonders geachtet werden?
    • Wie gehe ich mit wählerischen Essern um?

    Auch hier gibt es wieder viele Fragen, die ich sehr gerne in diesem Kurs beantworten möchte. Außerdem möchte ich dir praktische Tipps/Rezepte mit auf den Weg geben, die ihr beim gemeinsamen Familienessen super umsetzen könnt.

Bonus:

  • Der Workshop wird aufgezeichnet. Nach dem Workshop bekommst Du einen Link zugesendet.
  • Du bekommst ein Buch von mir gratis mit dazu. Wähle aus zwischen den Büchern „Fingerfood für kleine und große Abenteurer“ und „Unsere liebsten Familiengerichte“. Ich sende Dir dies zu.
Beikost

Gelungener Beikoststart (BLW - Fingerfood und Babybrei)

Samstag, 15. Oktober 2022, 9:00 - 11:30 Uhr
Veranstaltungsort: Zoom-Meeting

Workshop-Inhalte:

  • Wie erkenne ich, dass mein Baby bereit ist für den Beikoststart? (Beikostreifezeichen)
  • Babybrei oder BLW? – Welcher Weg ist für mein Baby der Richtige?
  • Wie starte ich mit dem Babybrei?
    • Tipps und Tricks beim Beikoststart
    • Mit welchen Lebensmitteln (LM) starten?
    • Welche LM im 1. Lebensjahr vermeiden?
    • Vorteile/Nachteile selbstgemachter Babybrei
  • Wie starte ich mit Fingerfood? Kann ich auch Brei und Fingerfood kombinieren?
  • Trinken (Welches Wasser eignet sich? Ab wann Wasser/ungesüßte Tees anbieten?)
  • Auswärts essen (Wie kann ich die Babynahrung zeitsparend für unterwegs/Kita/Tagesmutter vorbereiten?)
  • Was mache ich, wenn mein Baby/Kleinkind plötzlich nichts mehr oder kaum etwas isst?
  • Allergieprävention
  • Hygiene/kleine Küchenausstattung