Auswirkungen der Ernährung in der Schwangerschaft auf die Gesundheit des Babys
Die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft und auch die Ernährung des Babys direkt nach der Geburt hat gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys.
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Übergewicht in der Schwangerschaft löst hormonelle Änderung beim Fötus aus, was im Erwachsenenalter das Risiko verdoppelt, an Übergewicht oder Stoffwechselstörungen zu erkranken. Bei adipösen Frauen verdreifacht sich das Risiko.
Eine Mangelernährung kann Adipositas, Diabetes oder koronare Herzerkrankungen auslösen.
Durch das Stillen wird das Risiko an Übergewicht zu erkranken um 25% gesenkt.
Flaschenkinder erhalten mehr Proteine, dadurch wachsen sie schneller und haben ein erhöhtes Risiko adipös zu werden.
Eine regelmäßige Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren:
Die Schwangerschaftsdauer und das kindliche Wachstum gefördert.
Das Risiko unreifer Frühgeburten sinkt (vor. der 34. SSW um 1/3, bei Risikoschwangeren um 60%).
sehr wichtig für die Gehirn – und Netzhautbildung
Allergierisiko sinkt rapide
FAZIT: Ernährung einer Schwangeren hat Einfluss auf späteres Übergewicht, Diabetes oder Herz-Kreislauferkrankungen beim Baby.
Auch die Geschmacksentwicklung des Säuglings beginnt schon im Mutterleib. Das heißt als Mama stelle ich schon im Mutterleib die Weichen, ob mein Kind später gerne Obst und Gemüse isst.
BEISPIEL: Wenn die Schwangere sehr gerne Karottensaft trinkt, so isst das Baby bei der Beikosteinführung nachweislich lieber Karotten)
